“Quando sua consciência se torna una com a respiração, sua respiração leva consciência a todas as células de seu corpo. Você se torna uno com o universo, uno com a vida.” (Amano Bela)

Nos Encontros Respiro! você experimentará diversas formas de respiração profunda consciente, uma ferramenta potente para acessar conteúdos emocionais inconscientes e liberá-los, e também um meio de acesso a estados meditativos, espaços onde é possível experimentar sensações de êxtase, transcendência, profunda gratidão e celebração.

A Respiração Consciente é uma prática simples e segura, rapidamente acessível a todas as pessoas, e que pode ser utilizada a qualquer momento para torná-lo mais consciente e presente na vida, integrado ao corpo, mente, emoções e espírito. Ela possibilita a expansão da consciência através do organismo humano e seu objetivo não é fundamentalmente o movimento do ar, mas sim, o movimento da energia no corpo.

Respirar conscientemente faz com que essa energia circule e se irradie pelo organismo físico, trazendo reflexos significativos para a quietude da mente e das emoções.

Entre os benefícios alcançados com os Encontros Respiro!, podemos citar:

• Aumento da energia corporal;
• Conscientização e superação de traumas e bloqueios emocionais;
• Fortalecimento de sua determinação e força de vontade na tomada de decisões;
• Aumento da vitalidade do corpo e regularização das funções orgânicas;
• Integração de experiências transcendentais;
• Conexão com o seu centro, com a sua sensibilidade e com o seu amor pessoal;
• Resgate da auto-estima e da alegria de viver.

“Respirando profunda e conscientemente você entra em  conexão com seu centro, com sentimentos de gratidão, êxtase e alegria. Respire!” (Amano Bela)

A respiração é uma ferramenta potente para acessar conteúdos inconscientes que foram suprimidos e liberá-los, de forma a tornar o indivíduo mais integrado. Além disso, é também uma forma de acesso a estados meditativos, espaços onde é possível experimentar sensações de êxtase, transcendência, profunda gratidão e celebração.

• Facilitadora: Amano Bela
• Quando? Todas as quartas-feiras à noite, em São Paulo, na Vila Madalena – eventualmente em outras cidades em em finais de semana
• Informações:(11) 9338 4676- bela@alemdapsicologia.com