" Assumimos a responsabilidade por nossas escolhas e por nossa vida quando assumimos a responsabilidade por nossa respiração. Este é o maior presente que podemos nos dar, uma jornada de profunda liberdade e transformação." (Amano Bela)
Uma respiração profunda nos traz imensa tranquilidade. Experimente neste momento inspirar mais profundamente e deixar o ar sair totalmente, observe o alívio que sente em seu corpo. Imagine respirar profundamente por mais tempo! Costumamos correr tanto em nossa rotina diária, que não deixamos mais espaço para uma série de coisas. Entre elas, não há espaço para parar e respirar melhor, sufocamos nossa respiração e, com isso, a nós mesmos. Não temos mais espaço para sentirmos nosso corpo, nossas emoções, para refletirmos sobre o que está acontecendo. Quantas vezes nos perdemos em meio à correria e acabamos passando por nossas vidas sobrevivendo, e não realmente sentindo-a, vivendo-a plenamente?
Todas as quartas-feiras à noite, em São Paulo, nos reunimos em grupo para nos aprofundarmos em nossa respiração, nossa consciência e emoções, aprendendo uma nova forma de dedicar mais espaço a nós mesmos em meio a tantas correrias.
Os grupos Respiro! são momentos dedicados à ampliação da percepção, da consciência, através da respiração. Você aprenderá uma nova forma de respirar e de se observar. Abrindo espaço para a respiração profunda e consciente, você perceberá que é possível abrir mais espaço em sua vida para uma série de questões que talvez tenham sido colocadas de lado, especialmente para si mesmo. Este é um momento totalmente dedicado a você, ao reconhecimento de suas escolhas e de um vasto campo de possibilidades. Com a regularidade da prática, você perceberá que o efeito deste trabalho se transporta para o seu dia-a-dia e aprenderá como utilizar este aprendizado em momentos diversos, para trazer mais consciência, centramento e relaxamento ao seu cotidiano.
Venha experimentar os benefícios da respiração profunda, consciente, associada a técnicas de meditação!
“Respirando profunda e conscientemente você entra em conexão com seu centro, com sentimentos de gratidão, êxtase e alegria. Respire!” (Amano Bela)
Em São Paulo, SP:
• Próximo Encontro: dia 25/11/2009 – de 20:30 às 22h30min
• Local: Centro Metamorfose – Rua Paracuê, 387 – Sumaré – São Paulo
• Investimento: 70 reais por encontro - 250 reais para o pacote de 4 encontros!
• Informações: (11) 9338 4676 ou por email: bela@alemdapsicologia.com
visite: www.alemdapsicologia.com e saiba mais sobre nossas atividades
Atenção: É necessário confirmar sua presença antecipadamente por telefone ou e-mail.
Formada em Psicologia pela Universidade Federal do Espírito Santo, Psicoterapeuta Corporal com formação pelo Instituto Wilhelm Reich de Vitória, e formação em Renascimento e Terapias Integradas de Respiração pelo Centro Metamorfose de Desenvolvimento integral. É também Educadora Perinatal com formação pelo GAMA - Grupo de Apoio à Maternidade Ativa.
fones: (11) 9338 4676