Sessões individuais de Terapias Integradas de Respiração
“Sua abertura para a vida e habilidade de fluir com ela está refletida no modo como você respira.” Amano Bela
As Terapias Integradas de Respiração dão suporte para que haja a liberação do stress emocional acumulado desde seu nascimento, aumentando o poder de seu sistema imunológico e levando você a uma integração curadora entre a mente inconsciente e a sua consciência. Você irá romper com padrões de respiração condicionados por situações traumáticas em sua vida, o que libera a tensão de estruturas físicas e mentais.
As Terapias Integradas de Respiração são um processo orientado para o corpo e pelo corpo. Renascimento (rebirthing), bioenergética, hipnose e meditações ativas são algumas das técnicas sintetizadas nesse intenso processo de auto-regulação. Acompanhada por toques e trabalhos corporais, esta técnica abrangente abre dramaticamente o fluxo interno de energia, para permitir que você experimente sua total capacidade de amor e consciência.
O trabalho enfatiza a interconexão entre você e sua respiração. É possível notar que quando há um forte sentimento de medo ou dor, você inconscientemente prende a respiração. Por outro lado, quando há um forte sentimento de prazer ou alegria, você naturalmente respira grande, mais profundamente. Tornando-se consciente de seus padrões de respiração, ao mesmo tempo em que libera os bloqueios existentes por meio das diferentes técnicas utilizadas, você pode libertar-se de padrões negativos, se tornar mais seguro, enraizado em sua realidade presente, com maior liberdade de expressão e saúde radiante.
Redescubra a espontaneidade e inocência que você teve quando criança e amplie sua capacidade de amar com base na confiança, clareza e consciência.
Wilhelm Reich (fundador das psicoterapias corporais no ocidente) apontou o papel fundamental da respiração em todos os fenômenos da repressão de desejos e emoções, mostrando que todas as repressões estão ligadas, em sua base, a uma repressão da respiração. Neste trabalho há um aprofundamento da respiração e da consciência, o que permite profunda liberação emocional.
A integração de técnicas terapêuticas à respiração, tais como exercícios e toques reichianos e neo-reichianos de mobilização corporal, massagem, música, entre outros recursos, amplifica o potencial transformador do processo.
Quando o processo é feito individualmente, tanto o cliente quanto o facilitador conseguem dedicar maior atenção aos assuntos pessoais e padrões que precisam ser modificados no momento.
Gaiarsa, sobre a respiração circular:
“Em 50 anos de atividade profissional, com inúmeras buscas e experiências, a respiração circular me parece a melhor tentativa para resolver problemas emocionais de quem quer que seja, e qualquer que seja a natureza do problema, e a prática freqüente vai estimulando um processo continuo de mudança.”
* Trecho retirado do livro “Respiração, angústia e renascimento”, de José Ângelo Gaiarsa, renomado Médico Psiquiatra e um dos introdutores das psicoterapias corporais no Brasil.
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