Psicoterapia Corporal

“Quando olho um corpo humano me pergunto: Que história esse corpo me conta? O que essa postura, essa voz, esse ritmo, esses gestos, esse olhar e essa expressão estão querendo dizer?” A. Viram

Quando estamos abertos, experimentamos prazer, vivacidade e vitalidade. Muitos de nós, entretanto, não vivemos esses sentimentos em nossas vidas e relacionamentos com freqüência. Em geral, estamos envolvidos num processo de constrição, contração física e emocional que nos impede de viver isso em nosso cotidiano.

Desenvolvemos desde cedo em nossas vidas estratégias para fugirmos de sentimentos desconfortáveis e difíceis. Nossas defesas se tornam com o tempo habituais e podem inibir-nos de experimentar não apenas o sofrimento, mas também sentimentos de alegria, expansão. Essas defesas emocionais se refletem no corpo e na maioria de nós geram um “congelamento”, contração, travas; muitas vezes nos torna doentes. Esses sintomas são um chamado por ajuda de nosso corpo em resposta ao nosso passado ferido. Um passado este que pode nos impedir de estarmos completamente disponíveis para o presente.

“Podemos mentir com a boca, mas com a expressão da boca ao mentir dizemos a verdade.” Nietzsche

Para encontrar nossa liberdade, autêntico eu, devemos nos tornar conscientes de nossa armadura corporal criada como defesa aos constantes represamentos de emoção, nossas distorções pessoais que nos tornaram adultos não-naturais.

A psicoterapia corporal é um processo de intensa mudança, limpeza emocional, proporcionando relaxamento das estruturas físicas contraídas, trazendo novamente a capacidade de sentir, aumentando o fluxo de energia e ampliando a percepção.

O processo psicoterapêutico corporal facilita:

• uma maior consciência do corpo e emoções, com profundos insigths;
• liberação emocional e física, seguida de aumento no fluxo de energia;
• mudanças nos padrões de defesa habituais que afetam a saúde;
• transformações efetivas, de longa duração; etc.
• Além disso, a psicoterapia corporal traz benefícios como:
• alivio de sintomas de depressão;
• alivio da ansiedade e pânico;
• diminuição de sintomas relacionados ao estresse;
• assistência a distúrbios e desordens alimentares, de sono, entre outros;
• reduz sintomas físicos como dores de cabeça, distúrbios nervosos, problemas digestivos, disfunções sexuais, problemas de imunidade, etc.

O processo pode ser feito individualmente ou em casal.

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