Respiro! Um dia de respiração e meditação, em São Paulo

A respiração curta, apenas garante a sobrevivência. A respiração presa, segura o que está por um fio. Muitas pessoas passam suas vidas sob essas realidades respiratórias. Realidades inconscientes, pois, geralmente, o indivíduo nem sabe o que está fazendo com a própria respiração, não há a percepção do que acontece em seu corpo, exceto quando ele adoece.

O ar que entra é alimento para nossas células, o ar que sai expulsa as toxinas e o que é desnecessário. Quando esse sistema não funciona plenamente, é possível prever que o corpo fique subnutrido de oxigênio, ou intoxicado pelas substâncias retidas, dependendo de como a pessoa respira. Além disso, a respiração afeta os estados emocionais, está intimamente ligada ao sistema nervoso. Logo, restrições, constrições respiratórias também nos falam de como sentimos e percebemos a vida e de como não a sentimos.

Nossa respiração reflete nossa vitalidade - física, emocional, espiritual. O quanto você sente de vida em sua respiração atualmente? O ato de respirar profundamente, amplamente, liberando as amarras do peito, do abdômen, do corpo todo, traz também sentido à nossa vida.

No dia 04 de outubro você terá a oportunidade de respirar intensamente, sentir o efeito de sua respiração em todos os níveis de seu ser, em nosso encontro de respiração e meditação. Ao longo de um dia inteiro estaremos juntos, movimentando e acordando o corpo e a sua percepção, respirando profundamente, ativando a sua vontade de viver.

Junte-se a nós, venha sentir seu corpo e sua consciência despertarem!

Respiro! Encontro de Respiração e Meditação

Data: 04 de outubro de 2009, de 14 às 19h
Local: Centro Metamorfose – Rua Paracuê, 387 – Vila Madalena – São Paulo – SP
Investimento: 150 reais
Inscrições: (11) 9449 4891 ou (11) 9706 5411, com Bela – bela@alemdapsicologia.com