A respiração curta, apenas garante a sobrevivência. A respiração presa, segura o que está por um fio. Muitas pessoas passam suas vidas sob essas realidades respiratórias. Realidades inconscientes, pois, geralmente, o indivíduo nem sabe o que está fazendo com a própria respiração, não há a percepção do que acontece em seu corpo, exceto quando ele adoece.
O ar que entra [...]
Respiro! Um dia de respiração e meditação, em São Paulo
Em Julho, experimente algo novo! Programação São Paulo
Um salto rumo ao desconhecido, numa jornada rumo a si mesmo!
No período de 2 a 13 de julho, estarei em São Paulo, na capital, realizando atendimentos e atividades. Se você quiser respirar, meditar ou refletir e tomar consciência de aspectos de sua vida aos quais normalmente não presta atenção, este é o momento. Esta é uma [...]
Nesta segunda, meditação do riso em Vitória - Venha!
Venha rir conosco!!!
Quando crianças, rimos inocentemente, achamos graça facilmente nas coisas da vida. A criança explora o mundo com uma curiosidade aguçada, pois tudo é novidade para ela. Essa experimentação constante, a fascinação pelas coisas mais simples da vida, vai desaparecendo à medida que crescemos, infelizmente. O mundo dos adultos é o mundo das rotinas, [...]
Nesta quinta, inauguração de novo espaço em Vitória
Venha conhecer nosso espaço, compartilhar e celebrar conosco!
Estamos inaugurando um novo espaço terapêutico em Vitória, ES, em parceria com nossa amiga Gasha. Você é nosso convidado(a) a vir celebrar conosco a abertura deste novo local dedicado à consciência, cura e meditação. Para dar início às nossas atividades, teremos uma palestra da Terapeuta Tanya Althea, com o tema: [...]
Dissolvendo a seriedade com uma boa gargalhada
Muitas pessoas não imaginam o quanto uma boa gargalhada é poderosa. Em nosso cotidiano, nos perdemos em meio às preocupações, nos apegamos ao sofrimento, e esquecemos de que a todo momento fazemos escolhas que nos levam a esse estado de tensão, de seriedade, de sofrimento. Quais escolhas você tem feito para melhorar sua qualidade de [...]
Meditação do riso, em Vitória!
Enquanto bebês e crianças, rimos muito. À medida que crescemos, entretanto, nos esquecemos de como rir, nos tornamos excessivamente sérios. A média de risos entre os adultos é de 17 vezes por dia, enquanto a média de risadas de crianças em idade pré-escolar é de até 400 risadas diariamente. Se ríssemos mais, poderíamos ter benefícios [...]
O caminho de volta à naturalidade
Quantas vezes você se sente perdido? Sua mente confusa em devaneios, o corpo anestesiado para não sentir. Você quer uma resposta, quer um salvador. A resposta está em si mesmo. Enquanto você continuar a olhar para a confusão, tudo o que verá é confusão. Mude o seu foco. Enquanto achar que precisa de um salvador, [...]
O propósito dos grupos de terapia
Escolhi postar este texto do mestre hindu Osho porque dá um panorama claro da forma como os grupos de Terapia devem ser conduzidos para que o indivíduo possa realmente crescer em consciência e maturidade. Este texto influenciou profundamente nossa prática como terapeutas, especialmente quando tivemos a oportunidade de comprovar muito do que está escrito nele [...]
Respiração é vida!
A respiração curta, apenas garante a sobrevivência. A respiração presa, segura o que está por um fio. Muitas pessoas passam suas vidas sob essas realidades respiratórias. Realidades inconscientes, pois, geralmente, o indivíduo nem sabe o que está fazendo com a própria respiração, não há a percepção do que acontece em seu corpo, exceto quando ele adoece.
O ar que entra [...]
Todos somos buscadores
Quantas vezes você se sente perdido? Sua mente confusa em devaneios, o corpo anestesiado para não sentir. Você quer uma resposta, quer um salvador. A resposta está em si mesmo. Enquanto você continuar a olhara para a confusão, tudo o que verá é confusão. Mude o seu foco. Enquanto achar que precisa de um salvador, que a resposta vem do outro, continuará a ser vítima de si mesmo. Você está disposto a assumir a responsabilidade e a fazer diferente? Seja o criador de sua própria realidade. Olhe para dentro e verá aquilo que busca, o que realmente quer. Já está aí, basta ir para dentro e se abrir. O universo é um campo de potencialidades e você tem todas em si mesmo.